Титова Елена


Титова Елена

 «Как это было?»

Проблемы с лишним весом у меня появились давно, после замужества. Потом рождение детей, времени заниматься собой не было. Так я привыкла жить с этим грузом и думала, что никогда не похудею.

На шейпинг в клуб «Идеал» меня привела подруга. Она стала посещать занятия раньше и звала меня. Я сначала не решалась, говорила ей , что по вечерам другие заботы, дети с которыми нужно делать уроки и т д. Но когда я увидела её успехи, сброшенные килограммы, то решила попробовать. И вот прошёл уже почти год. За это время я распрощалась с 10-ю кг. Ещё есть над чем работать, поэтому я буду посещать занятия. С таким профессиональным тренером, как Ольга Кулешова, я думаю, всё получится. В клубе всегда хорошая атмосфера, вежливый администратор Эля, поэтому хочется идти туда снова и снова!!!


Титова Елена рост вес Обьем груди Обьем талии Обьем ягодиц Обьем бедра Жира % Рейтинг % — КГ
Было-14.01..2015 165 81.0 110.0 86.0 108.0 62.0 45.5 26  
Стало-10. 10.2015   71.0 98.0 78.0 100.0 57.0 34.0 39 -10.0

За  9 месяцев минус:
-10 кг
О.груди –12 см
О.талии –8 см
О.ягодиц – 8 см
О.бедра –5 см
% жира норма 24.5%, выше 45%-ожирение:  было  45.9% — стало  34.4 %
Рейтинг 100% -это супер- класс фигура:  было 26 % — стало  39 %.