Максимова Галина


Максимова Галина

Здравствуйте, всем! Хочу поделиться с вами своей историей «становления себя стройной»  конечно же в этом мне помог наш замечательный шейпинг клуб Идеал и тренер, мастер своего дела Ольга Кулешова! Пришла я в эту крутую команду сотрудничества во второй раз, знала что иду за результатом, потому что с ними и только с ними реально достигнуть того чего хочется! Главное прислушиваться к рекомендациям, за мотивировать себя, начать правильно питаться и конечно же заниматься шейпингом, и при этом всегда помогает и поддерживает тренер. Это круто! Я даже сама иногда не верю, что можно за такое время себя так изменить и поменять своё отношение к себе и ко всему вокруг))) Итак ,ЗА 4 МЕСЯЦА я сбросила или так сказать скинула 9 кг!!! Стало легче во всём! Кажется просто звучит фраза » таскала лишнее», но она действительно про меня, как же стало легко, от того что ушли эти кг, но самое главное ещё и не только в кг, уходят объёмы и тело становится более упругим и подчеркнутым. Появляется уверенность в себе, в свои силы и конечно же улучшается настроение, хочется двигаться вперёд! Я понимаю, что это ещё не предел совершенства, что нужно ещё работать над собой и всегда держать себя в форме! Я уверена у меня получится, со мной очень суперклассная тренер Олечка, здоровская команда шейпинг клуба Идеал, их высококвалифицированный подход к каждому клиенту, со своей системой работы и рекомендаций, которые так важны для нас девочки, чтобы мы поверили в себя и чувствовали себя привлекательными и молодыми в любом возрасте))) Огромное вам спасибо!!! С вами мы будем всегда на высоте своих женских возможностей, с вами мы будем Идеальными!!!


  рост вес Обьем груди Обьем талии Обьем ягодиц Обьем бедра Жира % Рейтинг % — КГ
26.10. 2017 160 81,6 112 82,8 108,5 61 45,6 24  
15.03.2018   72,6 102 75 99 56 37 47 -9

За  7 месяцев минус:
— 9.0 кг
О.груди – 10 см
О.талии – 7 см
О.ягодиц – 9 см
О.бедра – 5 см
% жира норма 24.5%, выше 45%-ожирение:  было  45.6 % — стало 37.0 %
Рейтинг 100% -это супер- класс фигура:  было 24 % — стало  47%.