Клейн Елена


Клейн Елена

Всю свою жизнь, начиная с 6 лет, я время от времени занималась каким-либо видом спорта и была в хорошей физической форме. В 2012 году у меня появился малыш. За время беременности набрала 10 лишних килограммов , а мой размер с 42-44 стал 46. Я не могла смотреть на себя в зеркало, всегда стройная и подтянутая, это была не я. Сестра говорила, что я никогда не вернусь в прежнее состояние, и знаете, я поверила. Пришлось расстаться с любимыми нарядами, сменить гардероб. Шло время, а вес стоял на месте, ненавистные килограммы не собирались со мной расставаться, и я стала задумываться о физических тренировках. Свой выбор остановила на шейпинг-клубе Идеал Я не раздумывая приобрела абонемент. Поначалу было очень трудно, и я не верила, что можно изменить себя за короткий срок. И вот десять месяцев занятий позади. Результат налицо: минус  10 кг, размер 42-44, как и прежде, и я чувствую себя превосходно. И это не только мой результат, но и моего тренера Альбины Миньковой, которой я доверилась и соблюдала все ее рекомендации. Теперь я с «Идеалом» навсегда.


Клейн Елена рост вес Обьем груди Обьем талии Обьем ягодиц Обьем бедра Жира % Рейтинг % — КГ
Было-22.02.2015 160 60.8 94.3 72.0 94.0 56.6 43.2 39  
Стало-10. 11.2015   50.8 89.0 62.0 90.0 50.8 29.8 67 -10

За  8 месяцев минус:
— 10 кг
О.груди – 5 см
О.талии – 10 см
О.ягодиц – 4 см
О.бедра – 6 см
% жира норма 24.5%, выше 45%-ожирение:  было  43.1 % — стало 29.0 %
Рейтинг 100% -это супер- класс фигура:  было 39 % — стало  67%.