Шобонова Светлана


Шобонова Светлана

Лишний вес не возраст,его всегда можно скинуть.

C шейпинг клубом»Идеал» я знакома давно.После первой беременности,c лишними кг,я увидев рекламу с красивой девушкой на банере пошла именно туда.Там познакомилась с моим первым тренером Натальей Образ.Она не только помогла мне справиться с лишними кг,но и научила меня правильно питаться.С 52 р я перешла на 42р.Потом у меня был долгий перерыв.Через 10 лет,когда на свет появилась моя доченька,радости не было предела.Погрузившись с головой в счастливое материнство и домашние хлопоты,у меня совершенно не оставалось ни сил,ни времени на себя.Опять мой размер зашкалил до 50.Пол года я носила одежду в которой была беременная,огромные полуверы.Начала понимать,что я себе не нравлюсь.Появились комплексы,неуверенность в себе,даже не любовь.Я с ужасом смотрела на себя в зеркало.Конечно мой любящий муж всегда поддерживал меня,говорил,что любит меня такой ,какая я есть.но это меня совершенно не радовало.Я не хотела оставаться такой толстой.Ведь я такая молодая,и просто обязанно быть красивой и стройной.,ради своей семьи,и ради себя.

Через 9 мес.после родов я вновь пришла в свой любимый клуб»Идеал».В клубе меня встретила шейпинг инструктор Ирина,которая сразу взялась за меня.Ирина просто молодец-она очень заботливая и внимательная.,а самое главное -профессионал своего дела.По её рекомендациям по питанию и подобранными упражнениями,я с каждым месяцем начала терять свои ненавистные кг.и стала вновь нравиться себе.Да и подруги стали делать мне комплементы.Теперь с 48-50размера у меня вновь 42размер.Это так классно правильно питаться,не переедать,следить за своим весом.

Ура! Я победила лишний вес.Но впереди ещё большая работа над своим телом,но я справлюсь,ведь меня окружают,такие профессионалы.И как замечательно,что есть такое замечательное место шейпинг клуб
«Идеал».Огромное вам спасибо!Успехов и процветания!

Поскриптум:Лишний вес не возраст,его всегда можно скинуть.


Шобонова Светлана рост вес Обьем груди Обьем талии Обьем ягодиц Обьем бедра Жира % Рейтинг % Минус КГ
Было-19.01.2013   69.5 94.0 78 99 69.5 48.5 30  
Стало-22.11.2013   55.5 82.5 63 90 62.3 21.3 81 -14

За  11 месяцев минус:
-14.7 кг
О.груди – 12 см
О.талии –15 см
О.ягодиц –9 см
О.бедра – 8 см
% жира норма 24.5%, выше 45%-ожирение:  было  48.0% — стало  21.4 %
Рейтинг 100% -это супер- класс фигура:  было  30 % — стало  81 %