О себе


Я Занимаюсь профессионально спортом с 6 лет.
В 15 лет присвоили почетное звание — Мастер Спорта СССР по спортивной гимнастике.
После рождения дочерей я попала в тренажерный зал. Меня заприметил тренер по пауэрлифтингу и начал ставить эксперименты. За год я набрала массу тела с 54 до 62, при росте 158. Была похожа на мужика в юбке. Кушала активно и все подряд, так как за тренировку теряла много калорий, и организм требовал все вернуть. Становилась все шире и шире. Тренер говорил: «Красивая!», и я верила. Затем, в мою жизнь постучался шейпинг. За два года я убрала лишний жир и лишние мышцы, научилась грамотно питаться, мой вес с 62 кг ушел до 50 кг, размер одежды с 48р до 40р. В этом размере и в этом весе я живу по сей день. Сейчас мне 48 лет.
Я люблю прыгать на батуте! Мы с 3-х летним внуком только этим и занимаемся. Такое чувство полета, счастья и свободы — класс! Ну, а если серьезно, то моя самая большая страсть — это мое дело. 21 год я владею сетью шейпинг клубов «Идеал» .Это моя любовь и детище, от которого я получаю непередаваемое удовольствие каждый день. Я тренирую все эти годы и мое сердце наполнено радостью и гордостью за результаты, которых мы достигаем вместе с девочками. Это достойно восхищения! Я многое пробую, когда путешествую, а путешествую я много! Обожаю йогу, дыхательные практики, когда я в Азии, люблю лыжи, когда в горах. Пилатес, вумбилдинг, растяжка, гимнастика для лица, батут опять-же! Все это я практикую постоянно, применяю при составлении индивидуальных тренировок и супер- современных программ. Все это — микс, между шейпингом, йогой, пилатесом, растяжкой и многими другими спортивными направлениями. Поэтому, скучать со мной не приходится!

Мои спортивные результаты